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白癜风做运动要注意哪些误区

发表于:2018-08-30 10:13 来源:南通白癜风医院_南通治疗白癜风医院_南通华医堂皮肤病研究院

  白癜风做运动要注意哪些误区?坚持运动对于人体的健康是有利的,白癜风患者也应该适量运动,但是晕要注意避免一些误区。那么,白癜风做运动要注意哪些误区?这个问题,我们来看看南通白癜风医院专家都是如何去介绍的吧。

  白癜风做运动要注意哪些误区?

  第一:认为晨练最好

  很多白癜风患者喜欢早晨锻炼,以为早上空气清新,其实不然。早上的空气污染最严重,空气污染不但是白癜风的诱发原因,而且还可以加重白癜风。

  第二:忽视热身

  准备活动是健身的必要步骤。活动前热身,可以提高身体兴奋度,减小肌肉黏滞性,增加关节的灵活性,避免运动损伤,形成同形反应,照成白癜风扩散。

  第三:带病坚持锻炼

  这是最危险的。身体感到不适,应暂停运动或减少运动,否则不单会加重疾病,还会因为免疫力低下,加重白癜风。

  第四:剧烈运动后骤停

  剧烈运动时,心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血流加速。如果突然停下来休息,肌肉收缩停止,肌肉中的血液不能顺利流回心脏,会造成皮肤短暂缺氧,从而加重白癜风。

  温馨提示:南通华医堂皮肤病医院是南通地区卫生局直管的中医皮肤专科,是南通地区正规批准建设的医疗机构,现在为方便患者,我院响应卫生部开通了在线咨询预约挂号服务,网上挂号不仅免挂号费,而且到院可以直接看诊、无需排队。

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